रम और नाशपाती पेनकेक्स

रम और नाशपाती पेनकेक्स
रम और नाशपाती पेनकेक्स एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। के लिए $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 463 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास मेपल सिरप, अंडे, चीनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 125 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रिल्ड पाइनएप्पल रिंग रम संडे #समरडेसेर्टवीक, छाछ-नाशपाती पेनकेक्स, तथा नाशपाती + एक प्रकार का अनाज पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कड़ाही में, मध्यम उच्च गर्मी पर 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
कसा हुआ नाशपाती जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि नाशपाती नरम न होने लगे, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
3
चीनी और रम डालें और तब तक पकाएं जब तक कि तरल वाष्पित न हो जाए और नाशपाती नरम न हो जाए, लगभग 6 मिनट । ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
खट्टे शहदखट्टे शहद
4
एक कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं । एक अलग कटोरे में, दूध, अंडे और वेनिला को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
सूखी सामग्री में गीली सामग्री जोड़ें, गांठ को चिकना करने के लिए फुसफुसाते हुए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
6
गठबंधन करने के लिए नाशपाती मिश्रण और व्हिस्क जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
7
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम उच्च गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
इसे बाहर निकालने के लिए एक चौथाई कप माप का उपयोग करके बैटर डालें । पैनकेक की सतह पर बुलबुले दिखाई देने तक पकाएं, लगभग 3 मिनट, पैनकेक को पलटें और पैनकेक को ब्राउन होने तक पकाएं और लगभग 3 मिनट तक पकाएं । शेष मक्खन और बल्लेबाज के साथ दोहराएं जब तक कि सभी पेनकेक्स पक न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
9
मक्खन और सिरप के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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