रम सॉस के साथ केला वफ़ल संडे
रम सॉस के साथ केला वफ़ल संडे सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 70 ग्राम वसा, और कुल का 1917 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसालेदार रम, केले, रम किशमिश आइसक्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल्ड पाइनएप्पल रिंग रम संडे #समरडेसेर्टवीक, केला संडे सॉस, तथा अकाई वफ़ल संडे.
निर्देश
4 सर्विंग प्लेटों पर वफ़ल रखें । केले को आधा लंबाई में काटें, फिर क्रॉसवाइज करें ताकि आपके पास प्रत्येक केले से 4 टुकड़े हों ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन और चीनी गरम करें, जब तक कि चीनी घुलना शुरू न हो जाए ।
केले को पैन में रखें, नीचे की तरफ काटें, और हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं । केले को पलट दें और 1 मिनट और पकाएं । आइसक्रीम के स्कूप के साथ शीर्ष वफ़ल ।
केले को स्लेटेड स्पैटुला के साथ प्लेटों में स्थानांतरित करें और आइसक्रीम के चारों ओर व्यवस्थित करें ।
कड़ाही में रम डालें और 1 मिनट उबालें ।
क्रीम डालें और तब तक पकाएं जब तक कि चीनी पूरी तरह से घुल न जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए, 1 से 2 मिनट लंबा ।
रम सॉस को संडे के ऊपर डालें और तुरंत परोसें ।