रविवार ब्रंच: तली हुई मछली और युक्का

रविवार ब्रंच: तली हुई मछली और युक्का
रविवार ब्रंच: तली हुई मछली और युकन एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 55 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 688 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । कोषेर नमक और फटी हुई काली मिर्च, सिरका, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं रविवार ब्रंच: मछली हैश, संडे ब्रंच: सिंपल फिश केक, तथा रविवार ब्रंच पुलाव.

निर्देश

1
युक्का को छीलें और यदि संभव हो तो लगभग 1 इंच चौड़े, 4 इंच लंबे टुकड़ों में काट लें । (अन्यथा युक्का टुकड़ों के आकार पर अपने निर्णय का उपयोग करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसावाकसावा
2
उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में रखें और नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक पकाएं । एक बार युक्का पक जाने के बाद, कागज़ के तौलिये पर रखें और जितना हो सके सूखने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कसावाकसावा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
मछली को समान आकार के टुकड़ों में विभाजित करें और नमक और काली मिर्च के साथ अनुभवी आटे में कोट करें; फिर अंडे के साथ कोट करें, फिर कॉर्नमील के साथ । शेष टुकड़ों के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
4
हरी चटनी और व्हिस्क को मिलाने के लिए सभी सामग्री मिलाएं । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन । अगर आपके पास फूड प्रोसेसर है तो इसका इस्तेमाल करने के लिए यह एक बेहतरीन जगह है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
5
ओवन को कम पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
बर्तन में तेल डालें। तेल बर्तन के किनारे कम से कम तीन इंच ऊपर आना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
7
380 डिग्री फ़ारेनहाइट तक उच्च गर्मी पर तेल गरम करें सुनिश्चित करें कि युक्का कागज तौलिया के साथ सोख्ता द्वारा पूरी तरह से सूखा है, फिर तेल के बर्तन में कुछ टुकड़े जोड़ें, यह सुनिश्चित करें कि बर्तन को अधिक न करें । छोटे बैचों में काम करते हुए, युक्का को पकाएं और ओवन में गर्म रखें । मछली के साथ दोहराएं, जब तक कि कॉर्नमील प्रत्येक तरफ भूरा न हो जाए, तब तक पकाना, प्रति पक्ष लगभग 4 मिनट, एक बार फिर से बर्तन को भीड़भाड़ न करना सुनिश्चित करें । एक बार युक्का और मछली पक जाने के बाद हरी चटनी, बीयर और लाइम वेजेज के साथ गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
कसावाकसावा
1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसीताफल, बारीक कटा हुआसीताफल, बारीक कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)2अंडे, पीटाअंडे, पीटा907हैबेनेरो मिर्चफर्म-मांसल सफेद मछली, जैसे कॉड या हैडॉकफर्म-मांसल सफेद मछली, जैसे कॉड या हैडॉक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1jalapeno, बारीक कटा हुआjalapeno, बारीक कटा हुआ1नींबू juicedनींबू juiced4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और फटी काली मिर्चकोषेर नमक और फटी काली मिर्च4थोड़ी सी कटी हुई तोरीगार्निश करने के लिए कटा हुआ नीबूगार्निश करने के लिए कटा हुआ नीबू591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेसो सेको, कसा हुआकेसो सेको, कसा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकायुक्कायुक्का

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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