रविवार ब्रंच: पूरे गेहूं गाजर मफिन

रविवार ब्रंच: पूरे गेहूं गाजर मफिन
रविवार ब्रंच: पूरे गेहूं गाजर मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 213 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 35 सेंट खर्च करता है । 78 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में मक्खन, बेकिंग सोडा, पिसी हुई अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रविवार ब्रंच: सबसे अच्छा ब्लूबेरी मफिन, रविवार ब्रंच: ब्लूबेरी केला मफिन, तथा संडे ब्रंच: स्कैलियन और चीज़ कॉर्न मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें । मक्खन के साथ मफिन टिन को चिकना करें । मध्यम कटोरे में नींबू के रस के साथ गाजर को टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
कटोरे में अंडे, मक्खन और शहद डालें और मिलाने के लिए फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
बड़े कटोरे में पूरे गेहूं का आटा, केक का आटा, नमक, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, दालचीनी और अदरक को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केक का आटाकेक का आटा
हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
सूखी सामग्री के साथ कटोरे में गाजर मिश्रण जोड़ें और संयुक्त होने तक लकड़ी के चम्मच से हिलाएं । 30 सेकंड के लिए लकड़ी के चम्मच के साथ सख्ती से मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
मफिन टिन के कुओं को बल्लेबाज के साथ आधे से थोड़ा अधिक भरें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
6
15-18 मिनट तक बेक करें, जब तक कि मफिन के केंद्र वापस न आ जाएं जब हल्के से उंगली की नोक से दबाया जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू11 पौंड तोरी,हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप केक का आटाकप केक का आटा198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप बारीक कसा हुआ गाजरकप बारीक कसा हुआ गाजर11 पौंड तोरी,आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं2largesअंडे, कमरे का तापमानअंडे, कमरे का तापमान11 पौंड तोरी,जमीन अदरकजमीन अदरक11 पौंड तोरी,रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 नींबू से ताजा नींबू का रस2 नींबू से ताजा नींबू का रस1तरल कप शहदतरल कप शहद10(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ और थोड़ा ठंडा, साथ ही टिन को कम करने के लिए और अधिकअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ और थोड़ा ठंडा, साथ ही टिन को कम करने के लिए और अधिक142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप पूरे गेहूं का आटाकप पूरे गेहूं का आटा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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