रविवार राग

रविवार राग
संडे रागो सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 3.99 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 59 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 717 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । जैतून का तेल, पैनकेटा, सॉसेज लिंक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रविवार की रात रागु के साथ रिगाटोनी, रविवार धीमी कुकर बीफ राग, तथा रविवार धीमी कुकर: बीफ रागु समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लगभग चिकनी होने तक एक ब्लेंडर में रस के साथ पल्स टमाटर (एक समय में 1 कर सकते हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रस में टमाटररस में टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक व्यापक 10-से 12-चौथाई भारी बर्तन में तेल गरम करें जब तक कि यह झिलमिलाता न हो, फिर प्याज को सुनहरा होने तक, लगभग 6 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
लहसुन और सॉस 1 मिनट जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
4
टमाटर प्यूरी, बे पत्ती, और 1/2 चम्मच नमक जोड़ें और उबाल लें, खुला, कभी-कभी सरगर्मी, गाढ़ा होने तक, 40 से 45 मिनट तक । बे पत्ती त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
टमाटरटमाटर
नमकनमक
1
लहसुन, अजमोद, पनीर, और पैनकेटा को एक साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
अजमोदअजमोद
पनीरपनीर
लहसुनलहसुन
2
रोलिंग पिन या मीट पाउंडर के साथ प्लास्टिक रैप की 1 शीट के बीच 8/2 इंच मोटी पाउंड टॉप राउंड । चम्मच अजमोद मिश्रण समान रूप से गोमांस कटलेट (लगभग 3 बड़े चम्मच प्रत्येक) पर । एक छोटी तरफ से शुरू करते हुए, कटलेट को रोल करें और प्रत्येक छोर पर ब्रेसिओल बनाने के लिए स्ट्रिंग के साथ टाई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
बीफबीफ
मांसमांस
रोलरोल
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मांस Tenderizerमांस Tenderizer
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
रोलिंग पिनरोलिंग पिन
1
आरक्षित मीटबॉल मिश्रण को गेंदों में (लगभग 16), 1/4-कप माप का उपयोग करके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1
मध्यम आँच पर 2 इंच के भारी कड़ाही में 12 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें । 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च (कुल) के साथ सीज़न ब्रिसोल और 2 बैचों में अच्छी तरह से भूरा, मोड़, प्रति बैच लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
एक बड़े उथले पैन में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल डालें और 2 बैचों में ब्राउन सॉसेज डालें, पलटते हुए, प्रति बैच लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
ब्रिसोल के साथ पैन में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पैट पोर्क शोल्डर ड्राई और सीजन 1/4 टीस्पून नमक और 1/4 टीस्पून काली मिर्च के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क कंधेपोर्क कंधे
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
6
कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल डालें और लगभग 5 मिनट तक पोर्क शोल्डर को ब्राउन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क कंधेपोर्क कंधे
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
पैन में स्थानांतरण।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
पैट पोर्क पसलियों को 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ सूखा और मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क पसलियोंपोर्क पसलियों
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
9
शेष 2 बड़े चम्मच तेल को कड़ाही और भूरे रंग की पसलियों में 2 बैचों में अच्छी तरह से मिलाएं, मोड़, प्रति बैच लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियोंपसलियों
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
पैन में स्थानांतरण।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
मध्यम आँच पर कड़ाही में पोलपेट से आरक्षित तेल गरम करें जब तक कि यह झिलमिलाता न हो जाए । मीटबॉल को 2 बैचों में भूनें (भीड़ न करें), कभी-कभी मोड़कर, अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, प्रति बैच लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
12
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके कागज़ के तौलिये में स्थानांतरित करें । (तेल त्यागें।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कागज तौलिएकागज तौलिए
1
सॉस को एक उबाल में लौटाएं और ध्यान से सभी मीट और जूस डालें । सिमर, आंशिक रूप से कवर किया गया, धीरे से कभी-कभी सरगर्मी (मीटबॉल को न तोड़ें), जब तक कि सभी मांस निविदा न हों, लगभग 2 1/4 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
सॉससॉस
2
चिमटे के साथ मीट को एक बड़े प्लेट में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिमटेचिमटे
3
फेटुकाइन और शेष सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
सॉससॉस
1
मीट के साथ टोमैटो सॉस को 4 दिन पहले बनाया जा सकता है और ठंडा किया जा सकता है (एक बार ठंडा होने पर ढक दिया जाता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉसटमाटर सॉस

सामग्री

680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस पोर्क शोल्डर, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबोनलेस पोर्क शोल्डर, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गर्म इतालवी सॉसेज लिंकगर्म इतालवी सॉसेज लिंक454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मीठा इतालवी सॉसेज लिंक्समीठा इतालवी सॉसेज लिंक्स1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफ्राइंग के लिए जैतून का तेल, विभाजितफ्राइंग के लिए जैतून का तेल, विभाजित1बड़ेप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बारीकी कटा हुआ pancetta, बारीक कटा हुआबारीकी कटा हुआ pancetta, बारीक कटा हुआ57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कसा हुआ पेकोरिनो रोमानोकप कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)देश-शैली पोर्क पसलियोंदेश-शैली पोर्क पसलियों4किलोग्रामरस में पूरे टमाटर (अधिमानतः इतालवी)रस में पूरे टमाटर (अधिमानतः इतालवी)680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बीफ टॉप राउंड, अनाज में 1/4 इंच के स्लाइस में काटेंबीफ टॉप राउंड, अनाज में 1/4 इंच के स्लाइस में काटें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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