लाइम एन ' कैंटालूप मार्गरीटा मफिन्स

लाइम एन ' कैंटालूप मार्गरीटा मफिन्स
लाइम एन ' कैंटालूप मार्गरीटा मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 130 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 30 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एल्यूमीनियम मुक्त बेकिंग पाउडर, कैंटालूप, गैर-डेयरी दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मार्गरीटा लाइम गुआकामोल के एक पक्ष के साथ स्कीनी लाइम मार्गरीटा, ताजा कैंटालूप मार्गरीटा, तथा कैंटालूप-लाइम स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
350 एफ के लिए पहले से गरम ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
एक छोटे/मध्यम कटोरे में जमीन के सन और पानी को फेंटें और इसे कुछ मिनट के लिए सेट होने दें । एक बड़े कटोरे में, सूखी सामग्री को एक साथ मिलाएं । इसमें फ्लैक्स के साथ छोटा कटोरा लें और फिर से व्हिस्क करें । अब बाकी गीली सामग्री को फ्लैक्स मिश्रण में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
अलसीअलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
अच्छी तरह से व्हिस्क । अब गीले मिश्रण को सूखे में डालें और केवल शामिल होने तक हिलाएं । मफिन टिन में 1 बड़ा चम्मच घोल डालें । अब ऊपर से दही का एक बड़ा चम्मच डालें और ऊपर से एक और बड़ा चम्मच घोल डालें । शेष 11 मफिन के लिए दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
4
लाइम जेस्ट से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
5
18 – 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएल्यूमीनियम मुक्त बेकिंग पाउडरएल्यूमीनियम मुक्त बेकिंग पाउडर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकार्बनिक गन्ना चीनीकार्बनिक गन्ना चीनी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced खरबूजाdiced खरबूजा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठीक अनाज समुद्री नमकठीक अनाज समुद्री नमक11टीएसपी सूखा अजवायनफ्लैक्स एग: ग्राउंड फ्लैक्स + 3 टी गर्म पानी (1 अंडे की जगह)फ्लैक्स एग: ग्राउंड फ्लैक्स + 3 टी गर्म पानी (1 अंडे की जगह)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो12झींगा और शिरायुक्तलाइम जेस्टलाइम जेस्ट2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगैर-डेयरी दूधगैर-डेयरी दूध1डबल स्टफ्ड ओरियोज़शुद्ध वेनिला निकालनेशुद्ध वेनिला निकालने4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरे गेहूं पेस्ट्री आटापूरे गेहूं पेस्ट्री आटा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमीठा दही ( मैंने बिना मीठा सोया + एगेव का इस्तेमाल किया)मीठा दही ( मैंने बिना मीठा सोया + एगेव का इस्तेमाल किया)
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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