लाइम सीताफल फूलगोभी "चावल"
लाइम सीताफल फूलगोभी "चावल" सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 38 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1483 प्रशंसक हैं । फूलगोभी, सीताफल, चूने का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं धनिया चूना फूलगोभी चावल, सिलेंट्रो लाइम फूलगोभी "चावल" स्किनीस्टेस्ट, तथा भरी हुई सीताफल चूना फूलगोभी " चावल.
निर्देश
फूलगोभी के फूलों या दाल को एक खाद्य प्रोसेसर में तब तक पीसें जब तक कि यह चावल जैसा न हो जाए ।
कद्दूकस की हुई फूलगोभी और पानी को माइक्रोवेव सेफ कवर डिश में रखें ।
फूलगोभी को माइक्रोवेव में निविदा तक, लगभग 7 मिनट तक पकाएं ।
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक पकी हुई फूलगोभी में लाइम जेस्ट, लाइम जूस, सीताफल और मक्खन मिलाएं ।