लीक और ताजा डिल के साथ टूना नूडल पुलाव

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टूना नूडल पुलाव को लीक और ताजा डिल के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 524 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 12 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, मक्खन, चौड़े अंडे के नूडल्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो लीक और ताजा डिल के साथ टूना नूडल पुलाव, डिल सॉस में टूना पुलाव, तथा टूना नूडल पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

लोरेन प्रोफेशनल किचन®283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

अल्बाकोर टूना( अधिमानतः जैतून के तेल में पैक), सूखा, 1/2-इंच के टुकड़ों में टूट गया 01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

अजवाइन के बीज 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

मोटे कोषेर नमक 2(सर्दी)

कटा हुआ ताजा डिल 71मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

1/2 कप दरदरा कद्दूकस किया हुआ घी पनीर (लगभग 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

आधा और आधा 5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

पतले कटा हुआ लीक (केवल सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से; लगभग 2 बड़े से)11 पौंड तोरी,

ताजा नींबू का रस 57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कप मोटे कुचल नमकीन आलू के चिप्स (के बारे में 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

(1/2 स्टिक) अनसाल्टेड मक्खन 4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

1 कप साबुत दूध या क्रीम 227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

वाइड एग नूडल्स

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

टूना को मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन के साथ जोड़ा जा सकता है । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । आप फ्लोरा स्प्रिंग्स नापा वैली मर्लोट को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।