लीक क्रीम सॉस के साथ सामन
अगर प्रति सेवारत 51 सेंट आपके बजट में गिरावट, लीक क्रीम सॉस के साथ सामन एक भयानक हो सकता है लस मुक्त, पेसटेरियन, और केटोजेनिक कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 68 कैलोरी. यह नुस्खा 25 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेल, फिलाडेल्फिया क्रीम पनीर, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो लीक और नींबू क्रीम के साथ बादाम-क्रस्टेड सामन, लीक-तारगोन क्रीम सॉस के साथ लॉबस्टर कैपेलिनी, तथा लीक भरवां क्रेसेंट लॉबस्टर बटर क्रीम सॉस के साथ सबसे ऊपर है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव किए गए ब्रॉयलर पैन के रैक पर मछली, त्वचा के किनारों को नीचे रखें; तेल से ब्रश करें ।
विवाद, गर्मी से 4 इंच, 6 से 7 मिनट । या जब तक मछली कांटा के साथ आसानी से गुच्छे । इस बीच, मध्यम गर्मी पर मध्यम कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
लीक जोड़ें; कुक और 5 मिनट हलचल । या निविदा तक । शेष सामग्री में हिलाओ; कम गर्मी 5 मिनट पर उबाल लें । या जब तक क्रीम पनीर पूरी तरह से पिघल नहीं जाता है और मिश्रण अच्छी तरह से मिश्रित होता है, अक्सर सरगर्मी करता है ।