लुक्का शैली भुना हुआ जैतून
आपके पास बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी कभी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लुक्का स्टाइल भुना हुआ जैतून आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 156 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, और 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए प्रति सेवा 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 15 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 22 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास जैतून का तेल, नारंगी, तेल-ठीक जैतून, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पुरापाषाण और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 70 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे लुक्का शैली भुना हुआ जैतून, लुक्का से बुकेलैटो, एक प्राचीन मीठी रोटी, और जैतून के साथ ग्रीक शैली का पिज्जा.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक ओवनप्रूफ कड़ाही में जैतून का तेल और लहसुन की कलियों को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि लौंग चटकने न लगे और हल्के से कैरामेलाइज़ न हो जाए ।
अजवायन की टहनी डालें और उन्हें लगभग 30 सेकंड के लिए तेल में चटकने दें ।
काली मिर्च और संतरे का रस की वांछित राशि जोड़ें ।
जैतून जोड़ें और 2 से 3 मिनट तक गर्म होने तक हिलाएं ।
कड़ाही को ओवन में स्थानांतरित करें और बीच-बीच में हिलाते हुए, जैतून के नरम होने तक, 5 से 8 मिनट तक बेक करें ।