लीक के साथ ग्रील्ड ताजा पेकोरिनो पनीर: पाडेला कॉन पोरी में प्राइमो बिक्री

लीक के साथ ग्रील्ड ताजा पेकोरिनो पनीर: पाडेला कॉन पोरी में प्राइमो बिक्री
लीक के साथ ग्रील्ड ताजा पेकोरिनो पनीर: पाडेला कॉन पोरी में प्राइमो सेल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.11 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 658 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 48g वसा की प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लीक, नींबू, पत्ता गोभी के पत्ते और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो Insalata di fave ई पेकोरिनो (ताजा व्यापक सेम & pecorino पनीर सलाद), लीक के साथ भरवां चिकन (पोलो इमबोटिटो ऐ पोरी), तथा Lombo Di चूंचियां, पत्नी Coi Porri (पैन भुना हुआ पोर्क कमर के साथ लीक) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्रिल या ब्रॉयलर को प्रीहीट करें । एक तंग बंडल बनाने के लिए गोभी के पत्ते में प्रत्येक लीक आधा लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास1 अनानास
(और केवल सर्विंग्स)(और केवल सर्विंग्स)
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
गोभी और लीक रोल को बाहर के चारों ओर ग्रिल के अंगारों पर रखें और पकाएं, अक्सर पलटते हुए, जब तक कि गोभी जले और लीक नर्म न हो जाएं, लगभग 20 मिनट । जले हुए गोभी को गालों से सावधानी से हटा दें और गालों को ब्रश करें । नमक और काली मिर्च डालें और एक सर्विंग प्लैटर पर रखें । इस बीच, एक नॉन-स्टिक कड़ाही में तेल लगाएं और तेज़ आँच पर गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 अनानास1 अनानास
(और केवल सर्विंग्स)(और केवल सर्विंग्स)
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
पनीर को कड़ाही में रखें और दोनों तरफ से ब्राउन होने तक पकाएं, फिर सर्विंग प्लैटर पर लीक के साथ रखें । नींबू को निचोड़ें, तेल से बूंदा बांदी करें, काली मिर्च डालें और परोसें । ;
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
(और केवल सर्विंग्स)(और केवल सर्विंग्स)
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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