लैक्टोज मुक्त स्ट्रॉबेरी फ्लान्स

लैक्टोज मुक्त स्ट्रॉबेरी फ्लान्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लैक्टोज मुक्त स्ट्रॉबेरी फ्लैन्स को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 177 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 62 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, स्ट्रॉबेरी, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 20 मिनट. मातृ दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी-केला लैक्टोज मुक्त पैराफिट, जलापेनो पॉपर आलू की खाल {लैक्टोज मुक्त; लस मुक्त}, तथा धुएँ के रंग का कारमेलिज्ड प्याज और मुरझाए हुए चार्ड के साथ पके हुए अंडे {लैक्टोज मुक्त; लस मुक्त} समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ तक गरम करें । 10 इंच के स्किलेट में, मध्यम-उच्च गर्मी पर चीनी पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक पिघला हुआ और हल्का कारमेल रंग न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कारमेल रंगकारमेल रंग
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2
8 (6-ऑउंस) कस्टर्ड कप में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें
3
ठंडा करने के लिए ठंडा रैक पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधेसंतरे, कटे और आधे
4
इस बीच, मध्यम कटोरे में, अंडे को अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें । सोया दूध और दही में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोयामिल्कसोयामिल्क
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
5
कस्टर्ड कप में चीनी मिश्रण पर डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
6
दो 13 एक्स 9 इंच पैन में रखें । कस्टर्ड कप के आधे हिस्से तक प्रत्येक पैन में बहुत गर्म पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें
1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
सेंकना 50 से 60 मिनट या जब तक केंद्र में डाला चाकू साफ बाहर आता है. ध्यान से पानी से कप हटा दें । 30 मिनट ठंडा करें । कवर करें और 2 से 3 घंटे ठंडा करें । अनमोल्ड करने के लिए, कस्टर्ड कप के किनारे के चारों ओर चाकू को ढीला करने के लिए चलाएं; सर्विंग प्लेट पर उल्टा कर दें । स्ट्रॉबेरी के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें
1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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