लो कार्ब डबल चॉकलेट अखरोट ब्राउनी

लो कार्ब डबल चॉकलेट अखरोट ब्राउनी
लो कार्ब डबल चॉकलेट अखरोट ब्राउनी सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 25 परोसता है और प्रति सेवारत 42 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 247 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 14g वसा की प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया आटा, चीनी का विकल्प, जई का चोकर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 10 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो डबल चॉकलेट अखरोट चॉकलेट, कम Carb चॉकलेट तोरी, तथा सबसे अच्छा कम Carb चॉकलेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
विशेष उपकरण: 8 इंच वर्ग बेकिंग पैन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
2
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
नॉनस्टिक वनस्पति तेल खाना पकाने के स्प्रे के साथ पैन स्प्रे करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप चीनी का विकल्प (अनुशंसित: स्प्लेंडा)1 1/2 कप चीनी का विकल्प (अनुशंसित: स्प्लेंडा)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
गेहूं का चोकर और 1/2 बड़ा चम्मच सोया आटा एक साथ मिलाएं और घी लगी कड़ाही के अंदर समान रूप से छिड़कें, पक्षों को भी कोटिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गेहूं की भूसीगेहूं की भूसी
सोया आटासोया आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
बिना चीनी वाली चॉकलेट और मक्खन को स्टील के कटोरे में रखें और उबलते पानी के सॉस पैन के ऊपर पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या ½ कप) अनसाल्टेड मक्खन, क्यूब्स में(या ½ कप) अनसाल्टेड मक्खन, क्यूब्स में
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
1 कप चीनी के विकल्प और 1/4 कप भारी क्रीम में व्हिस्क । एक बार अच्छी तरह से मिश्रित होने के बाद, आँच बंद कर दें और ज़रूरत पड़ने तक गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेज (प्रत्येक 1 औंस) शुगर-फ्री इंस्टेंट बटरस्कॉच पुडिंग मिक्स2 पैकेज (प्रत्येक 1 औंस) शुगर-फ्री इंस्टेंट बटरस्कॉच पुडिंग मिक्स
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
उच्च पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ, अंडे, 1 कप चीनी विकल्प और वेनिला अर्क को मिश्रित होने तक हरा दें । कम गति को कम करें और फिर चॉकलेट मिश्रण में मिश्रण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेज (प्रत्येक 1 औंस) शुगर-फ्री इंस्टेंट बटरस्कॉच पुडिंग मिक्स2 पैकेज (प्रत्येक 1 औंस) शुगर-फ्री इंस्टेंट बटरस्कॉच पुडिंग मिक्स
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
8
एक लकड़ी के चम्मच के साथ, बेकिंग पाउडर, 1 1/4 कप सोया आटा, अखरोट, और 1/4 कप भारी क्रीम में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
सोया आटासोया आटा
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
9
समान रूप से तैयार पैन में फैलाएं और 35 से 40 मिनट के लिए केंद्र रैक पर सेंकना करें, या जब तक केंद्र में डाला गया टूथपिक साफ न हो जाए । (अधिक सेंकना न करें या ब्राउनी सूखी और कठोर होगी । ) से पहले पूरी तरह से शांत frosting के साथ कम carb चॉकलेट frosting.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (3-औंस) पैकेज इंस्टेंट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 (3-औंस) पैकेज इंस्टेंट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
1 आइसक्रीम चीनी कोन1 आइसक्रीम चीनी कोन
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वादसाफ़ मक्खन का स्वाद
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
10
5 पंक्तियों में 5 पंक्तियों में 25 टुकड़े बनाने के लिए काटें ।
11
सभी सामग्री को एक मध्यम कटोरे में रखें और अच्छी तरह मिलाने तक फेंटें । फ्रॉस्टिंग ब्राउनी का उपयोग करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि ब्राउनी पूरी तरह से ठंडी हो गई है, या फ्रॉस्टिंग में मक्खन पिघल जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 आइसक्रीम चीनी कोन1 आइसक्रीम चीनी कोन
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू5largesअंडेअंडे796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)2(सर्दी)गेहूं की भूसी, या जई का चोकरगेहूं की भूसी, या जई का चोकर2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसोया आटासोया आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचीनी का विकल्प (अनुशंसित: स्प्लेंडा)चीनी का विकल्प (अनुशंसित: स्प्लेंडा)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचीनी का विकल्प (अनुशंसित: स्प्लेंडा)चीनी का विकल्प (अनुशंसित: स्प्लेंडा)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन3(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खन, नरम (पिघला नहीं)अनसाल्टेड मक्खन, नरम (पिघला नहीं)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)(या ½ कप) अनसाल्टेड मक्खन, क्यूब्स में(या ½ कप) अनसाल्टेड मक्खन, क्यूब्स में5(सर्दी)unsweetened कोको पाउडरunsweetened कोको पाउडर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कोई चीनी वेनिला निकालने जोड़ाकोई चीनी वेनिला निकालने जोड़ा11 पौंड तोरी,कोई चीनी वेनिला निकालने जोड़ाकोई चीनी वेनिला निकालने जोड़ा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अखरोटकटा हुआ अखरोट3बूँदेंकुछ गर्म पानी, आवश्यकतानुसार, पतली स्थिरता के लिएकुछ गर्म पानी, आवश्यकतानुसार, पतली स्थिरता के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स25
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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