लिंगुइन के साथ मारिनारा सॉस
एक की जरूरत है शाकाहारी सॉस? लिंगुइन के साथ मारिनारा सॉस कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 526 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो लिंगुइन पर मारिनारा सॉस में स्क्विड, भाषा पर झींगा मारिनारन, तथा इस मौके पर मुख्य अतिथि के रूप में जिला पंचायत सीईओ डॉ. समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
लहसुन डालें और सुनहरा होने तक पकाएं लेकिन ब्राउन न करें, लगभग 1 मिनट ।
टमाटर और उनके रस, लाल मिर्च, अजवायन, नमक और चीनी जोड़ें । एक उबाल लाओ। गर्मी को मध्यम-कम करें और उबाल लें (टमाटर को लकड़ी के चम्मच के पीछे से कुचलें अगर पूरे टमाटर का उपयोग करें) जब तक कि सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, लगभग 20 मिनट ।
गर्मी से निकालें । पैकेज के निर्देशों के अनुसार भाषा को पकाएं ।
अलग-अलग प्लेटों के बीच नाली और विभाजित करें । ऊपर से सॉस डालें।