लौंग ज़ाबाग्लियोन के साथ गर्म कारमेलाइज्ड नाशपाती
एक सेवारत में शामिल हैं 203 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. अगर प्रति सेवारत 95 सेंट आपके बजट में गिरावट, लौंग ज़ाबाग्लियोन के साथ गर्म कारमेलाइज्ड नाशपाती एक सुपर हो सकता है लस मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मार्सला, अंडे की जर्दी, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो ज़ाबाग्लियोन-सबसे ऊपर क्रैनबेरी और नाशपाती, कारमेलाइज्ड मसालेदार नाशपाती, तथा कारमेलाइज्ड नाशपाती के साथ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक छोटे कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
एक छोटे सॉस पैन में 1/2 कप मार्सला, शहद, 1 बड़ा चम्मच मक्खन, छिलका और 1 चम्मच मसाला मिश्रण मिलाएं ।
मक्खन के पिघलने तक मध्यम आँच पर गरम करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में नाशपाती के हलवे, कटे हुए पक्षों को रखें ।
नाशपाती के ऊपर मार्सला मिश्रण डालें।
350 पर 30 मिनट के लिए या नाशपाती के नरम होने तक बेक करें, कभी-कभी चखना ।
ओवन से निकालें; गर्म रखें।
एक मध्यम, भारी सॉस पैन में 6 बड़े चम्मच मार्सला, 1/4 कप चीनी, पानी, नमक और अंडे की जर्दी मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । धीमी आंच पर, लगातार चलाते हुए, मिश्रण के गाढ़ा होने तक (लगभग 5 मिनट) पकाएं । शेष मसाला मिश्रण और 1 चम्मच मक्खन में मिश्रित होने तक हिलाओ ।
प्रत्येक व्यक्तिगत कटोरे में 1 नाशपाती आधा रखें । प्रत्येक नाशपाती के आधे हिस्से पर 1/4 कप सॉस डालें ।
चाहें तो लेमन जेस्ट और जायफल से गार्निश करें ।