लुगदी और टकसाल के साथ ग्रील्ड मसालेदार भेड़ का बच्चा
लुगदी और टकसाल के साथ ग्रील्ड मसालेदार भेड़ का बच्चा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.98 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 502 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. 2 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, जैतून का तेल, नींबू उत्तेजकता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 86 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शतावरी और पुदीना चिमिचुर्री के साथ मेमने का ग्रील्ड मैरीनेट किया हुआ पैर, सफेद बीन्स, मेंहदी, माचे और पुदीने के तेल के साथ ग्रील्ड झींगा, तथा दही-और पुदीना-मैरीनेटेड लैम्ब स्केवर्स.
निर्देश
1
विनिगेट बनाने के लिए, तेल, सिरका, लहसुन, सूखे और ताजे अजवायन, अजवायन और नींबू के रस को एक साथ मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । मेमने को सुखाएं और इसे उथले थाली में रखें । इसे नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से सीज़न करें ।
मेमने के ऊपर 1/2 विनिगेट डालें और इसे कम से कम 15 मिनट या 2 घंटे तक मैरीनेट होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
मेम्ने
3
ग्रिल या ग्रिल पैन को गर्म करें और इसे हल्का तेल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल पैन
ग्रिल
4
मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष लगभग 15 से 20 मिनट के लिए मेमने को मैरिनेड से निकालें और ग्रिल करें । (दान की अन्य डिग्री के अनुसार समय समायोजित करें । ) ढककर 10 मिनट के लिए आराम दें । पतली स्लाइस में उत्कीर्ण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
मेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
5
नमक और काली मिर्च के साथ एक कटोरे और सीजन में माचे, पुदीने की पत्तियां और स्कैलियन टॉस करें । सलाद को लगभग 3 बड़े चम्मच विनिगेट के साथ तैयार करें और अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
टकसाल
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
हरा प्याज
माचे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
6
मेमने को एक सर्विंग बोर्ड पर रखें । परोसने के लिए, मेमने के ऊपर नींबू छोले की प्यूरी फैलाएं और प्यूरी के ऊपर साग डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोला
ग्रीन्स
फैल गया
मेम्ने
7
छोले को सूखा और कुल्ला और उन्हें सॉस पैन में डालें । 2 इंच तक ठंडे पानी से ढक दें; तेज पत्ता और नमक डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें और बीन्स को निविदा तक उबालें, लगभग 1 1/2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोला
बे पत्तियां
बीन्स
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
8
नाली, खाना पकाने के तरल के बारे में 1 कप आरक्षित ।
9
बे पत्ती निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियां
10
पके हुए छोले को फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडर
11
स्वादानुसार जैतून का तेल, नींबू का रस और ज़ेस्ट, लहसुन और नमक और काली मिर्च डालें । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें; यदि आवश्यक हो, तो कुछ आरक्षित खाना पकाने के तरल को पतला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
नींबू का रस
जैतून का तेल
लहसुन
12
ग्रील्ड मैरीनेट किए हुए मेमने के ऊपर परोसें या एक सर्विंग डिश में डालें और जैतून के तेल और अजमोद की एक बूंदा बांदी के साथ गार्निश करें ।