आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लैटिन चिकन और चावल के बर्तन को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 1035 कैलोरी, 42g प्रोटीन की, तथा 47g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.09 खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीम, सुनहरी किशमिश, नींबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पके हुए चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो लैटिन शैली का चिकन और चावल, लैटिन शैली का चिकन और चावल, तथा एक पॉट खेत चिकन और चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम बर्तन को पहले से गरम करें, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और मक्खन जोड़ें । जब मक्खन तेल में पिघल जाए, तो कटे हुए चिकन डालें । नमक और काली मिर्च के साथ चिकन का मौसम । चिकन को हिलाओ और हल्का भूरा करो, फिर चावल डालें और एक और 1 से 2 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद चीनी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
2
चिकन स्टॉक, पोल्ट्री सीज़निंग, सैज़ोन सीज़निंग, टोमैटो सॉस और किशमिश डालें । स्टॉक को जल्दी उबाल लें, 2 या 3 मिनट । जब तरल उबल जाए, तो आँच को कम कर दें और 13 से 15 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि चावल नर्म न हो जाए लेकिन फिर भी बीच में थोड़ा सा चबाया जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
जमे हुए मटर, मक्का, प्याज, लाल मिर्च और काली बीन मिश्रण
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
3
जबकि चावल और चिकन काम कर रहे हैं, साल्सा तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
अजो के ग्राहक
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
4
एक छोटे कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं और स्वाद के लिए नमक और गर्म सॉस को समायोजित करें । अगला एक खाद्य प्रोसेसर में सभी अवयवों को जोड़कर और चिकनी होने तक प्रसंस्करण करके एवोकैडो और लहसुन खट्टा क्रीम तैयार करें । मसाला समायोजित करें, फिर एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए