लैटिना-शैली बुइलाबाइस

लैटिना-शैली बुइलाबाइस
लैटिना-शैली के गुलदस्ते सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए $ 5.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 48 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 446 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाष्पित दूध, सीताफल, मोटे नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वाष्पित दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एवोकैडो मिल्कशेक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मेरी सरलीकृत मछली बुइलाबाइस-मा बुइलाबाइस संस्करण सिम्पलीफी, लैटिना लसग्ना, तथा बुइलाबाइस.

सामग्री

3स्ट्रिप्सबेकन, कटा हुआबेकन, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्निश के लिए तने के साथ सीताफल, दरदरा कटा हुआ, और अधिक टहनीगार्निश के लिए तने के साथ सीताफल, दरदरा कटा हुआ, और अधिक टहनी6झींगा और शिरायुक्तमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी शेरीसूखी शेरी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल2लौंग1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सीडेड कीमा बनाया हुआ हबानेरो चिलीसीडेड कीमा बनाया हुआ हबानेरो चिली1नींबू का ताजा निचोड़ा हुआ रसनींबू का ताजा निचोड़ा हुआ रस18छोटी गर्दन clams, झाड़ीछोटी गर्दन clams, झाड़ी18सीपियों, डिबेडसीपियों, डिबेड43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन6jumbosसिर पर झींगा या झींगे, खुली, विच्छेदित और विभाजितसिर पर झींगा या झींगे, खुली, विच्छेदित और विभाजित1लाल शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआलाल शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लाल स्नैपर, 4 से 6 इंच के टुकड़ों में कटा हुआलाल स्नैपर, 4 से 6 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1चुटकीभगवा धागे का उदारभगवा धागे का उदार12गोताखोर स्कैलप्स या 36 बे स्कैलप्सगोताखोर स्कैलप्स या 36 बे स्कैलप्स3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसमुद्री भोजन स्टॉकसमुद्री भोजन स्टॉक12अतिरिक्त largesचिंराट, खुली और deveinedचिंराट, खुली और deveined1पीली बेल मिर्च, बीज वाली और कटी हुईपीली बेल मिर्च, बीज वाली और कटी हुई
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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