लोडेड नाचोस
लोड नाचोस एक है लस मुक्त 9 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस होर डी ' ओवरे में है 188 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बोतलबंद भुनी हुई शिमला मिर्च, अजवायन, पिसी हुई गोल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 28 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं लोडेड नाचोस, लोडेड नाचोस, तथा लोडेड नाचोस.
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मांस को मध्यम-उच्च गर्मी पर ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं । घंटी मिर्च और अगली 5 सामग्री (लहसुन के माध्यम से घंटी मिर्च) में हिलाओ, और 8 मिनट के लिए या मोटी तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित पैन रखें ।
बीन्स, 2 बड़े चम्मच सीताफल और 2 बड़े चम्मच हरा प्याज डालें; 2 मिनट या अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं ।
चिप्स को एक बड़े सर्विंग प्लैटर पर रखें; प्रत्येक चिप पर गर्म बीन मिश्रण फैलाएं । बीन मिश्रण पर चम्मच मांस मिश्रण; पनीर के साथ शीर्ष ।
375 पर 9 मिनट या पनीर पिघलने तक बेक करें ।
ओवन से निकालें; खट्टा क्रीम, 2 बड़े चम्मच सीताफल, और 2 बड़े चम्मच प्याज के साथ शीर्ष । यदि वांछित हो, तो जलेपियो काली मिर्च के स्लाइस के साथ शीर्ष ।