लाद चिकन सैंडविच
लाद चिकन सैंडविच है एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 353 कैलोरी. यह नुस्खा 10 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में स्टोव टॉप स्टफिंग मिक्स, मटर, ब्रेड और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लाद टेम्पेह सैंडविच, प्याज-लाद हैम सैंडविच, तथा पॉट रोस्ट सैंडविच पिघले हुए स्विस पनीर के साथ ग्रेवी में लाद दिया गया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुकिंग स्प्रे 3 मिनट के साथ छिड़के हुए बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में चिकन पकाएं । हर तरफ।
ग्रेवी डालें; 5 मिनट पकाएं । या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ) । इस बीच, मिश्रण मिश्रण और पानी मिलाएं ।
चिकन पर चम्मच भराई; कवर । कुक 5 मिनट। या जब तक भराई के माध्यम से गरम किया जाता है ।
चिकन और ग्रेवी के साथ शीर्ष रोटी ।