लॉबस्टर-तारगोन Toasts
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 1g वसा की, और कुल का 55 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड बैगूएट, नमक, तारगोन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो तारगोन लॉबस्टर सलाद, तारगोन लॉबस्टर कॉकटेल, तथा तारगोन के साथ लॉबस्टर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
बेकिंग शीट पर ब्रेड स्लाइस रखें । कुकिंग स्प्रे के साथ ब्रेड स्लाइस के हल्के कोट टॉप ।
375 पर 8 मिनट या टोस्ट होने तक बेक करें । कूल ।
एक छोटे कटोरे में लॉबस्टर और शेष सामग्री को मिलाएं । प्रत्येक टोस्ट पर चम्मच 1 गोल चम्मच लॉबस्टर मिश्रण ।