लॉबस्टर रोल

लॉबस्टर रोल
एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? लॉबस्टर रोल कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 270 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास तारगोन, मेयोनेज़ 1, कोषेर नमक और काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यह आपके लिए सिप्पिटिसप द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लॉबस्टर रोल, लॉबस्टर रोल, तथा लॉबस्टर रोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
यदि आपके झींगा मछलियों को खरोंच से पकाते हैं, तो एक तंग फिटिंग ढक्कन के साथ एक बड़े स्टॉक पॉट में कुछ इंच नमकीन पानी डालें, और उच्च गर्मी पर उबाल लें । जब पानी उबलता है, तो झींगा मछलियों से किसी भी पंजे के बैंड को हटा दें और जल्दी से उन्हें पैन में नीचे रखें और सभी भाप में रखने के लिए कवर करें । झींगा मछलियों को 18 मिनट तक भाप दें, फिर उन्हें बर्तन से खींच लें, उन्हें अपने किचन सिंक में रखें और उन्हें ठंडे पानी से तब तक नहलाएं जब तक कि वे छूने के लिए पर्याप्त ठंडे न हो जाएं । प्रत्येक से पूंछ और दो पंजे को चीर दें, और एक हथौड़ा, लॉबस्टर शेल पटाखे, या पोल्ट्री कैंची के साथ काम करते हुए, मांस से खोल को काट या तोड़ दें । मांस को छोटे टुकड़ों में काटें और एक बड़े मिश्रण के कटोरे में रखें । खाली गोले को त्यागें, या किसी अन्य उपयोग के लिए आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कुक्कुट कैंचीकुक्कुट कैंची
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
लॉबस्टर में मेयोनेज़, सरसों, छिछले, तारगोन और अजवाइन जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं और मसाला के लिए स्वाद लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्चप्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
3
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें, प्लास्टिक रैप से ढक दें और अपने रोल बनाने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें । उपयोग के लिए तैयार होने तक लेटस के पत्तों को धोएं, सुखाएं और फ्रिज में रखें । अपने चार हॉट डॉग रोल के लंबे किनारों पर कुछ नरम मक्खन डालें, और अपने रोल को इकट्ठा करने के लिए दोनों तरफ कुरकुरा और सुनहरा होने तक उन्हें एक कड़ाही में ग्रिल करें, प्रत्येक प्लेट पर 2 गर्म रोल रखें और प्रत्येक में लेट्यूस के 2 पत्ते बिछाएं । प्रत्येक रोल में लॉबस्टर सलाद को चम्मच करें और प्रत्येक के ऊपर थोड़ा पेपरिका छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
हॉट डॉग बनहॉट डॉग बन
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
4
आलू के चिप्स और कुछ अचार के स्वस्थ मुट्ठी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू के चिप्सआलू के चिप्स
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंलाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें

अनुशंसित शराब: चबलिस, Chardonnay

लॉबस्टर चबलिस और शारदोन्नय के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एटिने बोइलू पेटिट चबलिस । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 24 डॉलर है ।
एटिने बोइलू पेटिट चबलिस
एटिने बोइलू पेटिट चबलिस
100 महीने के लिए 6% स्टेनलेस स्टील में विनीफाइड और वृद्ध । पोर्टलैंडियन मिट्टी पर उगाए गए दाखलताओं के एक पार्सल से यह क्लासिक पेटिट चबलिस, कुरकुरा और सूखा, फल-आगे और आसान है । पीला पुआल रंग। तालू पर बबूल, खट्टे और सेब के चरित्र के साथ मौखिक नोटों और नाजुक खट्टे सुगंध के साथ केंद्रित नाक । ताज़ा अम्लता और सुस्त साइट्रिक एरोमेटिक्स के साथ हल्का और जीवंत ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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