लेमन पेपर बेक्ड ऑरेंज रफ
एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? नींबू मिर्च बेक्ड ऑरेंज रफ कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 191 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । मक्खन, नारंगी खुरदरा पट्टिका, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 35 का खराब स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लेमन पेपर बेक्ड ऑरेंज रफ, नींबू-काली मिर्च बेक्ड ऑरेंज रफी (2 के लिए खाना पकाने), तथा लाल मिर्च की चटनी के साथ नारंगी खुरदरा.
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । ओवन में आयताकार पैन, 13 एक्स 9 एक्स 2 इंच में मक्खन पिघलाएं ।
हलचल बिस्कुट मिश्रण, कॉर्नमील, नींबू मिर्च मसाला नमक और नमक ।
अंडा और पानी मिलाएं । अंडे के मिश्रण में मछली डुबोएं, फिर बिस्किट मिश्रण के साथ कोट करें ।
10 मिनट खुला सेंकना । स्पैटुला के साथ मछली को चालू करें; 15 मिनट लंबा या जब तक मछली कांटा के साथ आसानी से फ्लेक्स न हो जाए ।