लेमन हर्ब सॉस के साथ पैन फ्राइड हैडॉक

नींबू जड़ी बूटी सॉस के साथ पैन फ्राइड हैडॉक एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 3.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 135 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए हैडॉक फ़िललेट्स, सीज़निंग, पिसा हुआ जीरा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं जड़ी बूटी भुना हुआ टमाटर और पैन सॉस के साथ चिकन, स्मोक्ड हैडॉक और हर्ब फिशकेक, तथा मोरक्कन हर्ब सॉस के साथ फ्राइड फिश.