लेमनग्रास-चावल के साथ बारबेक्यू पोर्क-सेंवई सलाद

लेमनग्रास-चावल के साथ बारबेक्यू पोर्क-सेंवई सलाद
लेमनग्रास-चावल के साथ बारबेक्यू पोर्क-सेंवई सलाद एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.96 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 432 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाई चिली, एशियन फिश सॉस, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चावल सेंवई और सब्जियों पर लेमनग्रास झींगा (बन टॉम नुओंग एक्सए), वर्मीसेली के साथ वियतनामी लेमनग्रास बीफ, तथा फ्राइड बी हून (चावल सेंवई) डिब्बाबंद स्टू पोर्क के साथ.

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में, लहसुन, लेमनग्रास और छिछले को बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जीअमृत जी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
चीनी, फिश सॉस, नीबू का रस, वनस्पति तेल और सोया सॉस डालें और पेस्ट बना लें । एक बड़े उथले डिश में, पोर्क को मैरिनेड के साथ कोट करें । कम से कम 1 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
मछली सॉसमछली सॉस
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
3
एक बड़े कटोरे में, चावल की सेंवई को ठंडे पानी से ढक दें और लगभग 20 मिनट तक भीगने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल सेंवईचावल सेंवई
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
एक मोर्टार में, मूसल का उपयोग करके, लहसुन की लौंग को मिर्च और चीनी के साथ पेस्ट करें । फिश सॉस, सीताफल, पुदीना, नीबू का रस और पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछसाथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
मछली सॉसमछली सॉस
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
5
तेज आंच पर पानी का एक बड़ा सॉस पैन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
चावल सेंवई को सूखा और उबलते पानी में जोड़ें । कुक, सरगर्मी, मुश्किल से निविदा तक, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल सेंवईचावल सेंवई
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
7
सेंवई को छान लें । सेंवई को ठंडे पानी में धोकर अच्छी तरह छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
8
सेंवई को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें, सीताफल और पुदीना ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह से टॉस करें । चावल-सेंवई सलाद के ऊपर कटा हुआ खीरे बिखेरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
9
एक ग्रिल लाइट । पोर्क स्लाइस को मैरिनेड से उठाएं, कुछ स्वादों पर छोड़ दें । सूअर का मांस गर्म आग पर अच्छी तरह से जले होने तक, प्रति पक्ष लगभग 2 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ सूअर का मांसपका हुआ सूअर का मांस
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
10
पोर्क को प्लेटों में स्थानांतरित करें और चावल-सेंवई सलाद के साथ परोसें । मेज पर गाजर और डाइकॉन अचार पास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंलाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
Daikon मूलीDaikon मूली
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएशियाई मछली सॉसएशियाई मछली सॉस3(सर्दी)एशियाई मछली सॉसएशियाई मछली सॉस680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस पोर्क लोई, कटा हुआ 1/4 इंच मोटाबोनलेस पोर्क लोई, कटा हुआ 1/4 इंच मोटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ सीताफलबारीक कटा हुआ सीताफल2largesखीरा-छिलका, लंबाई में आधा, बीज वाला और पतला कटा हुआ क्रॉसवर्डखीरा-छिलका, लंबाई में आधा, बीज वाला और पतला कटा हुआ क्रॉसवर्ड6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपरोसने के लिए गाजर और डेकोन अचारपरोसने के लिए गाजर और डेकोन अचार4largesलहसुन लौंग, मोटी कटा हुआलहसुन लौंग, मोटी कटा हुआ41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलहसुन लौंग, quarteredलहसुन लौंग, quartered3बड़े डंठलताजा लेमनग्रास, निविदा आंतरिक सफेद बल्ब केवल, कटा हुआ क्रॉसवर्डताजा लेमनग्रास, निविदा आंतरिक सफेद बल्ब केवल, कटा हुआ क्रॉसवर्ड596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस3(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ पुदीनाबारीक कटा हुआ पुदीना227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चावल सेंवईचावल सेंवई2largesउथले, मोटे तौर पर कटा हुआउथले, मोटे तौर पर कटा हुआ2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस3(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस3largesथाई मिर्च या 1 बड़ा जलेपीनो, मोटा कटा हुआथाई मिर्च या 1 बड़ा जलेपीनो, मोटा कटा हुआ3(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
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