लाल और पीले टमाटर और तुलसी विनैग्रेट के साथ ताजा मोज़ेरेला

लाल और पीले टमाटर और तुलसी विनैग्रेट के साथ ताजा मोज़ेरेला
लाल और पीले टमाटर और तुलसी विनैग्रेट के साथ ताजा मोज़ेरेला सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 610 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 52 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. टमाटर, नमक और काली मिर्च, मोज़ेरेला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो Orecchiette के साथ टमाटर, ताजा मोत्ज़ारेला और तुलसी, ताजा टमाटर, तुलसी और मोज़ेरेला के साथ फ़ार्फ़ेल, तथा टमाटर ताजा मोज़रेलन और तुलसी के साथ भरवां समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पनीर और टमाटर को एक थाली में रखें और स्वाद के लिए विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी करें और तुलसी के पत्तों से गार्निश करें । ;
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
VinaigretteVinaigrette
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
2
सभी सामग्री को मिलाएं और चिकना होने तक ब्लेंड करें । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते1छोड़ दोताजा तुलसी फटी हुईताजा तुलसी फटी हुई454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा मोज़ेरेला, 1/4-इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआताजा मोज़ेरेला, 1/4-इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च2पके लाल टमाटर, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआपके लाल टमाटर, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका2पके पीले टमाटर, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआपके पीले टमाटर, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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