लाल प्याज मांस पाव रोटी
लाल-प्याज मांस की रोटी आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 269 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास केचप, अजमोद, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो प्याज का मांस पाव, टमाटर और लाल प्याज के साथ भुना हुआ कॉड, तथा मांस की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज़ डालें और लगभग 6 मिनट तक नरम होने तक भूनें ।
लहसुन जोड़ें; सौते 1 मिनट ।
प्याज के मिश्रण को बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
1/2 कप केचप और शेष सभी सामग्री जोड़ें; मिश्रित होने तक मिलाएं । बड़े बेकिंग शीट पर 9 एक्स 4-इंच रोटी में आकार मिश्रण; शीर्ष और पक्षों पर शेष 1/2 कप केचप फैलाएं ।
सेंकना मांस पाव रोटी जब तक थर्मामीटर केंद्र रजिस्टरों में डाला 160 डिग्री फारेनहाइट, के बारे में 1 घंटे.
थाली में डालें और परोसें ।