लाल बीन और चावल केक

एक सेवारत में शामिल हैं 223 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.1 खर्च करता है । यदि आपके पास फाइबर मूल चोकर अनाज, किडनी बीन्स, पुराने एल 'एन चंकी साल्सा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो ब्लैक-बीन और ब्राउन-राइस केक, मिसो सॉस के साथ तिल चावल और एडज़ुकी बीन केक, तथा मिर्च पेस्ट, किण्वित ब्लैक बीन, और सिचुआन पेपरकॉर्न के साथ चावल केक समान व्यंजनों के लिए ।