लाल बेरी फ्रैपे
लाल बेरी फ्रैपे एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 161 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, वैनिलन आइसक्रीम, स्ट्रॉबेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं कद्दू पाई फ्रेपे / कद्दू और क्रीम फ्रेपे, वी -8 फ्रेपे, तथा एस ' मोर फ्रेपे.
निर्देश
सभी सामग्री रखेंएक ब्लेंडर में गार्निश को छोड़करऔर चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
के साथ लंबे चश्मे में परोसें; एक बेर के साथ गार्निश करेंप्रत्येक गिलास के रिम पर ।