लाल मिर्च-पनीर रोटी

लाल मिर्च-पनीर रोटी
लाल मिर्च-पनीर रोटी एक है शाकाहारी 16 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 117 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 13 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, डिजॉन सरसों, खमीर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 29 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, तथा भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में गर्म पानी में खमीर और चीनी भंग करें, और 5 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
पानीपानी
खमीरखमीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
1 कप आटा, सरसों, तेल, नमक और काली मिर्च डालें और चिकना होने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसोंसरसों
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
3
1 3/4 कप आटा और पनीर जोड़ें, और एक नरम आटा बनाने के लिए हलचल करें । आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें । चिकनी और लोचदार (लगभग 10 मिनट) तक गूंधें; आटा को हाथों से चिपके रहने से रोकने के लिए, एक बार में पर्याप्त बचा हुआ आटा, 1 बड़ा चम्मच डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
आटाआटा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
4
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े कटोरे में आटा रखें, कोट टॉप की ओर मुड़ें । कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में उठने दें, ड्राफ्ट से मुक्त, 1 घंटा या थोक में दोगुना होने तक । पंच आटा नीचे; हल्के फुल्के सतह पर बारी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
आटाआटा
पंचपंच
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
एक 14 एक्स 7 इंच आयत में रोल आटा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
6
आयत को कसकर एक छोटे किनारे से शुरू करें, हवा की जेब को खत्म करने के लिए मजबूती से दबाएं; चुटकी सीवन और सील करने के लिए समाप्त होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
7
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 9 एक्स 5-इंच पाव पैन में रोल, सीम साइड डाउन रखें । कवर करें और 1 घंटे या थोक में दोगुना होने तक उठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
8
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
आटा को उजागर करें; 375 पर 35 मिनट के लिए या जब तक टैप नहीं किया जाता है तब तक पाव खोखला लगता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
तुरंत पैन से निकालें; एक तार रैक पर ठंडा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
ब्रेड मशीन वेरिएटन: ब्रेड पैन में सभी आटा सामग्री रखने के लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करें । चक्र का चयन करें, और रोटी मशीन शुरू.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रोटी मशीनरोटी मशीन
लोफ पैनलोफ पैन

सामग्री

7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरोटी का आटा, विभाजितरोटी का आटा, विभाजित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1पैकेजपानी उबालने के लिए चुटकी भर नमकपानी उबालने के लिए चुटकी भर नमक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)3/4 कप कटा हुआ अतिरिक्त तेज चेडर पनीर3/4 कप कटा हुआ अतिरिक्त तेज चेडर पनीर2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पानी (105 डिग्री से 115 डिग्री)गर्म पानी (105 डिग्री से 115 डिग्री)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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