नुस्खा लस मुक्त उद्यान ताजा ग्रीक सलाद आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 46 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, डिजॉन सरसों, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह बहुत ही उचित कीमत वाले साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रीक किक के साथ ग्लूटेन फ्री पास्ता सलाद, भुना हुआ सब्जी ग्रीक सलाद (कम कार्ब और लस मुक्त), तथा ग्रेनोला क्रस्ट के साथ ग्रीक योगर्ट चीज़केक (ग्लूटेन फ्री + रिफाइंड शुगर फ्री) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
छोटे कटोरे में, वायर व्हिस्क के साथ सभी ड्रेसिंग सामग्री को हरा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, आंशिक रूप से पिघले और कटे हुए
कटोरा
2
बड़े कटोरे में, पनीर को छोड़कर सभी सलाद सामग्री को टॉस करें । ड्रेसिंग में हिलाओ जब तक कि सलाद अच्छी तरह से लेपित न हो ।