लस मुक्त चिकन जांघ और एंडौइल गम्बो

नुस्खा लस मुक्त चिकन जांघ और एंडौइल गम्बो आपके क्रियोल लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 36 मिनट. यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 279 कैलोरी. के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एंडोइल सॉसेज, पेपरिका, वोस्टरशायर सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । चावल के आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का आटा ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । एप्रन स्ट्रिंग्स के इस नुस्खा में 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन-एंडौइल गम्बो, चिकन और एंडौइल गम्बो, तथा चिकन और एंडौइल गम्बो समान व्यंजनों के लिए ।