लस मुक्त डेयरी मुक्त टूना पुलाव

लस मुक्त डेयरी मुक्त टूना पुलाव
ग्लूटेन-मुक्त डेयरी-मुक्त टूना पुलाव आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 398 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 48 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । पेपरिका, नमक, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । चावल के आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का आटा ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं लस मुक्त और डेयरी मुक्त टूना नूडल पुलाव खरोंच से, हजार द्वीप ड्रेसिंग (लस मुक्त, मकई मुक्त, डेयरी मुक्त, सोया मुक्त, अखरोट मुक्त, गोंद मुक्त और परिष्कृत चीनी मुक्त), तथा लस मुक्त शाकाहारी अखरोट और जई ब्राउनी (शाकाहारी, लस मुक्त ,अनाज मुक्त, आटा रहित, डेयरी मुक्त, कोई परिष्कृत चीनी नहीं).

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोटी, टुकड़ों में फटी हुई (केवल स्वास्थ्य खाद्य भंडार से गेहूं मुक्त रोटी)रोटी, टुकड़ों में फटी हुई (केवल स्वास्थ्य खाद्य भंडार से गेहूं मुक्त रोटी)8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्राउन राइस पास्ता (या अन्य गेहूं मुक्त पास्ता, फ्यूसिली आकार, एल्डेंटे को पकाया जाता है, अन्य आकृतियों का उपयोग पेनी की तरह किया जा सकता है)ब्राउन राइस पास्ता (या अन्य गेहूं मुक्त पास्ता, फ्यूसिली आकार, एल्डेंटे को पकाया जाता है, अन्य आकृतियों का उपयोग पेनी की तरह किया जा सकता है)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन शोरबा (या यदि आवश्यक हो तो अधिक)चिकन शोरबा (या यदि आवश्यक हो तो अधिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मशरूमकटा हुआ मशरूम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहेलमैन जैतून का तेल मेयोनेज़ (सोया मुक्त होने के लिए)हेलमैन जैतून का तेल मेयोनेज़ (सोया मुक्त होने के लिए)5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज6थोड़ी सी कटी हुई तोरीद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी6थोड़ी सी कटी हुई तोरीशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल का आटा (सफेद)चावल का आटा (सफेद)6थोड़ी सी कटी हुई तोरी1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन340हैबेनेरो मिर्चपानी में टूना (पानी में सोया मुक्त होने के लिए शाकाहारी शोरबा नहीं)पानी में टूना (पानी में सोया मुक्त होने के लिए शाकाहारी शोरबा नहीं)

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

टूना के लिए मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन बेहतरीन विकल्प हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । आप अल्बर्टिना गोल्ड मेडल विजेता मर्लोट लोरिलाई की रिजर्व वाइन आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 25 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Albertina स्वर्ण पदक विजेता Merlot Lorilai आरक्षित शराब
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नरम कोमल टैनिन और एक लंबे खत्म के साथ फल-आगे के स्वाद ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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