लस मुक्त नींबू खसखस मफिन

लस मुक्त नींबू खसखस मफिन
लस मुक्त नींबू खसखस मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 50 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 241 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बेकिंग पाउडर, नींबू का छिलका, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो लस मुक्त नींबू खसखस मफिन, नींबू खसखस मफिन-लस मुक्त, तथा लस मुक्त नींबू खसखस केक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चमकदार एल्यूमीनियम पैन के लिए 375 एफ तक हीट ओवन, डार्क नॉनस्टिक पैन के लिए 350 एफ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
12 नियमित आकार के मफिन कप में से प्रत्येक में पेपर बेकिंग कप रखें, या शॉर्टनिंग या कुकिंग स्प्रे के साथ ग्रीस कप रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े
कप कटे हुए खजूर (लगभगकप कटे हुए खजूर (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
3
मध्यम कटोरे में, आटा मिश्रण, खसखस, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, ज़ैंथन गम और नमक को एक साथ हिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ैंथन गमज़ैंथन गम
आटा मिश्रणआटा मिश्रण
फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
4
बड़े कटोरे में, दानेदार चीनी और नरम मक्खन को मध्यम गति पर लगभग 3 मिनट या हल्के और फूलने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
5
अंडे जोड़ें, एक बार में, प्रत्येक जोड़ के 1 मिनट बाद मध्यम गति पर पिटाई । खट्टा क्रीम, नींबू के छिलके और 2 बड़े चम्मच नींबू के रस में चिकना होने तक फेंटें । धीरे-धीरे हरा या सूखे मिश्रण में हलचल (आटा मोटा होगा) । बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें । गीली उंगलियों के साथ कप में बल्लेबाज के चिकना शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
6
सेंकना 20 से 24 मिनट या जब तक दंर्तखोदनी मफिन के केंद्र में डाला साफ बाहर आता है. पैन में 5 मिनट ठंडा करें; पैन से कूलिंग रैक तक निकालें । इस बीच, छोटे कटोरे में, पाउडर चीनी और नींबू का रस मिलाएं जब तक कि बूंदा बांदी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला फल रोल-अपपीला फल रोल-अप
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
7
मफिन पर बूंदा बांदी।

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलस मुक्त बेकिंग पाउडरलस मुक्त बेकिंग पाउडर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नारंगी छिड़क, या नारंगी चीनीनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन, नरममक्खन, नरम2लहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएखसखसखसखस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीला फल रोल-अपपीला फल रोल-अप3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेट्टी ऑल-पर्पस ग्लूटेन फ्री राइस फ्लोर ब्लेंडबेट्टी ऑल-पर्पस ग्लूटेन फ्री राइस फ्लोर ब्लेंड1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलस मुक्त खट्टा क्रीमलस मुक्त खट्टा क्रीम1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेज़ैंथन गमज़ैंथन गम
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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