लस मुक्त नम चोक चिप केले की रोटी

लस मुक्त नम चोक चिप केले की रोटी
एक की जरूरत है लस मुक्त सुबह भोजन? लस मुक्त नम चोक चिप केले की रोटी कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 463 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यदि आपके पास बेकिंग आटा, बेकिंग पाउडर, ग्रीक योगर्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 22 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो नम लस मुक्त चॉकलेट चिप केला मफिन, सबसे अच्छा कभी सुपर नम लस मुक्त केले की रोटी, तथा सबसे अच्छा कभी सुपर नम लस मुक्त केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक पाव पैन को ग्रीस कर लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
2
एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ एक कटोरे में चीनी और सेब को एक साथ मारो; शुद्ध केले, दही, अंडा, और वेनिला जोड़ें और अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
क्रैनबेरी पाव पाउंड केकक्रैनबेरी पाव पाउंड केक
नेको वेफर कैंडीजनेको वेफर कैंडीज
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
3
एक बाउल में मैदा, ज़ैंथन गम, बेकिंग पाउडर और बेकिंग सोडा को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ैंथन गमज़ैंथन गम
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
4
सेब के मिश्रण में आटे का मिश्रण डालें और मिलाने तक मिलाएँ । चॉकलेट चिप्स और अखरोट को बैटर में फोल्ड करें । तैयार पाव पैन में चम्मच बल्लेबाज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नया चीज़केकनया चीज़केक
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
5
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि पाव के बीच में डाली गई टूथपिक साफ न निकल जाए, लगभग 45 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर3पके केले, शुद्धपके केले, शुद्ध1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलघु चॉकलेट चिप्स, या अधिक स्वाद के लिएलघु चॉकलेट चिप्स, या अधिक स्वाद के लिए1तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्लूटेन-फ्री ऑल-पर्पस बेकिंग आटा (जैसे बॉब रेड मिल)ग्लूटेन-फ्री ऑल-पर्पस बेकिंग आटा (जैसे बॉब रेड मिल)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा वसा रहित ग्रीक योगर्टसादा वसा रहित ग्रीक योगर्ट1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नेस्ले® टोल हाउस® अर्ध-मीठे चॉकलेट मोर्सेल्सनेस्ले® टोल हाउस® अर्ध-मीठे चॉकलेट मोर्सेल्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अखरोट (वैकल्पिक)कटा हुआ अखरोट (वैकल्पिक)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद चीनीसफेद चीनी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेज़ैंथन गमज़ैंथन गम
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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