लस मुक्त प्याज और काली मिर्च स्कोन
नुस्खा लस मुक्त प्याज और काली मिर्च स्कोन आपके स्कॉटिश लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं 35 मिनट. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 36 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 209 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. बहुत से लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास प्याज, दानेदार चीनी, आधा और आधा, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो मलाईदार शाकाहारी मकई और लाल मिर्च ब्लेंडर सूप (लस मुक्त, सोया मुक्त, अखरोट मुक्त, अनाज मुक्त, नमक मुक्त), लस मुक्त / डेयरी मुक्त बाजरा फल स्कोन, तथा काली मिर्च स्कोन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें चर्मपत्र कागज के साथ लाइन रिमेड बेकिंग शीट ।
मध्यम नॉन-स्टिक कड़ाही में जैतून का तेल मध्यम-उच्च आँच पर तब तक गरम करें जब तक कि तेल झिलमिलाता न हो जाए ।
प्याज जोड़ें। प्याज के टुकड़ों को नरम होने तक पकाएं और हल्के भूरे रंग के होने तक, लगभग तीन मिनट तक पकाएं । बार-बार हिलाओ ।
पैन को गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में, एक प्रकार का अनाज का आटा, शर्बत का आटा, ब्राउन राइस का आटा, बेकिंग पाउडर, दानेदार चीनी, काली मिर्च और नमक मिलाएं । गठबंधन करने के लिए पल्स।
मक्खन जोड़ें। तब तक पल्स करें जब तक मक्खन के बड़े टुकड़े न रह जाएं ।
अंडा और आधा और आधा जोड़ें। आटा बनने तक पल्स करें । यदि आटे के सूखे टुकड़े रहते हैं, तो एक स्पलैश अधिक आधा और आधा जोड़ें ।
पका हुआ प्याज डालें। प्याज के टुकड़े शामिल होने तक पल्स । ओवरमिक्स न करें या प्याज के टुकड़े बहुत ज्यादा टूट जाएंगे ।
तैयार बेकिंग शीट पर आटा चालू करें । एक दौर में पैट.
सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 18 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से निकालें । स्कोर लाइनों का पालन करें और अलग-अलग टुकड़ों में काट लें । परोसने से पहले थोड़ा ठंडा होने दें । ये स्कोन सबसे अच्छे दिन परोसे जाते हैं, जिस दिन वे बेक किए जाते हैं ।