लस मुक्त सॉसेज ग्रेवी
लस मुक्त सॉसेज ग्रेवी सिर्फ सॉस आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह लस मुक्त नुस्खा 16 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 64 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 268 कैलोरी. यदि आपके पास थोक पोर्क सॉसेज है, तो सभी उद्देश्य बेकिंग आटा, काली मिर्च पीसता है, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 138 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो लस मुक्त टर्की सॉसेज ग्रेवी, लस मुक्त ऋषि , ग्रुइरे + सॉसेज छाछ बिस्कुट + ग्रेवी, तथा क्रीम बिस्कुट और ग्रेवी: डेयरी मुक्त, लस मुक्त और डरपोक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । गर्म कड़ाही में सॉसेज को ब्राउन और क्रम्बल होने तक, 5 से 7 मिनट तक पकाएं और हिलाएं; नाली और तेल त्यागें । गर्मी को कम करें।
पिघला हुआ सॉसेज में मक्खन हिलाओ; आटे में व्हिस्क । कुक, लगातार फुसफुसाते हुए, जब तक मिश्रण मूंगफली का मक्खन का रंग न हो, 5 से 10 मिनट । 1 चम्मच नमक और काली मिर्च के 30 पीस के साथ सीजन ।
गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं और 3 कप दूध में डालें । लगातार हिलाते हुए, उबाल लें । शेष 3 कप दूध में हिलाओ, समय पर 1/4 कप, मिश्रण को प्रत्येक जोड़ के बाद 10 से 15 मिनट तक उबालने की अनुमति देता है । वांछित मोटाई तक पहुंचने तक खाना पकाने और सरगर्मी जारी रखें, 5 से 10 मिनट । स्वाद के लिए काली मिर्च और नमक के 30 पीस के साथ सीजन ।