लस मुक्त हरी बीन पुलाव
नुस्खा लस मुक्त हरी बीन पुलाव तैयार है लगभग 50 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 215 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 64 सेंट खर्च करता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. यदि आपके पास सोया सॉस, बीन्स, डैश पिसी हुई काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो लस मुक्त हरी बीन पुलाव, लस मुक्त हरी बीन पुलाव, तथा लस मुक्त हरी बीन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
350 एफ के लिए हीट ओवन । 1 1/2-चौथाई गेलन पुलाव में, सूप, सोया सॉस, काली मिर्च, रोटी के टुकड़ों और हरी बीन्स मिश्रण ।
लगभग 40 मिनट या गर्म और चुलबुली होने तक बेक करें ।