लहसुन आलू की रोटी
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 1219 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.3 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, चीनी, इंस्टेंट आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रोज़मेरी-लहसुन आलू की रोटी, पेपरोनी गार्लिक ब्रेड बर्गर (पेपरोनी सॉस के साथ ग्रिल्ड चीज़बर्गर्स गार्लिक ब्रेड रोल पर परोसें), तथा गार्लिक ब्रेड, स्क्रैच से गार्लिक ब्रेड कैसे बनाएं समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![रोटी का आटा]()
रोटी का आटा3(सर्दी)![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून1![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![लहसुन पाउडर, स्वाद के लिए]()
लहसुन पाउडर, स्वाद के लिए1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![तत्काल मैश किए हुए आलू (एक बॉक्स से)]()
तत्काल मैश किए हुए आलू (एक बॉक्स से)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस]()
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस
रोटी का आटा3(सर्दी)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून1
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
लहसुन पाउडर, स्वाद के लिए1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
तत्काल मैश किए हुए आलू (एक बॉक्स से)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉसकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर26
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