लहसुन और अजवायन की पत्ती भुना हुआ काली मिर्च के साथ मसालेदार चिकन और केसर-टमाटर चावल के साथ काले जैतून का स्वाद

लहसुन और अजवायन की पत्ती भुना हुआ काली मिर्च और केसर के साथ काले जैतून स्वाद के साथ मसालेदार चिकन-टमाटर चावल एक है लस मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 14g वसा की, और कुल का 454 कैलोरी. के लिए $ 2.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, प्याज, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का बहुत अच्छा स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो पीली मिर्च रोमेस्को, लाल मिर्च-काले जैतून के स्वाद और अजमोद-लहसुन के तेल के साथ उबले हुए जंगली धारीदार बास, टमाटर-जैतून के स्वाद के साथ भुना हुआ सामन, तथा जैतून-अजवायन की पत्ती के साथ ग्रील्ड स्ट्रिप स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।