लहसुन और मिर्च के साथ उबला हुआ बैंगन

लहसुन और मिर्च के साथ उबले हुए बैंगन सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 51 सेंट खर्च करता है । इस साइड डिश में है 42 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ढलाईकार चीनी, लहसुन लौंग, सोया सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो हरी मिर्च और नारियल की चटनी के साथ उबले हुए तिलपिया, फेटा, पुदीना और मिर्च के साथ ग्रिल्ड बैंगन, तथा भुना हुआ बैंगन और मिर्च के साथ धनिया चिकन समान व्यंजनों के लिए ।