लहसुन के साथ स्पेगेटी
लहसुन के साथ स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.7 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 728 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च के गुच्छे, जैतून का तेल, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 33 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्पेगेटी एग्लियो, ओलियो ई पेपरोनसिनो (लहसुन, जैतून का तेल और मिर्च मिर्च के साथ स्पेगेटी), लहसुन, प्याज और पैनकेटा के साथ स्पेगेटी: स्पेगेटी अल्ला ग्रिसिया, तथा लहसुन मक्खन के साथ स्पेगेटी गोदाम स्पेगेटी.
निर्देश
लौंग को कुचले बिना लहसुन को छीलें और जितना संभव हो उतना लंबाई में पतला टुकड़ा करें (आपके पास लगभग 1 कप होना चाहिए; यदि आवश्यक हो तो छील और अधिक टुकड़ा करें) । लहसुन को 4 बड़े चम्मच (1/4 कप) तेल में 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, केवल सुनहरा होने तक, 7 से 10 मिनट तक पकाएँ ।
एक कटोरे में एक स्लेटेड चम्मच के साथ लहसुन को स्थानांतरित करें । (लहसुन ठंडा होने पर कुरकुरा हो जाएगा । )
कड़ाही में गर्म मिर्च के गुच्छे डालें और 1 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ, फिर कड़ाही को आँच से हटा दें ।
इस बीच, स्पेगेटी को उबलते हुए 6 - से 8-चौथाई गेलन के बर्तन में अल डेंटे तक पकाएं । 1 कप खाना पकाने का पानी आरक्षित करें, फिर एक कोलंडर में स्पेगेटी को सूखा दें । कड़ाही में तेल में ज़ेस्ट और नमक डालें, फिर स्पेगेटी, अजमोद और 1/2 कप आरक्षित खाना पकाने का पानी डालें । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर टॉस करें, 30 सेकंड से 1 मिनट तक, स्पेगेटी को नम रखने के लिए पर्याप्त आरक्षित खाना पकाने का पानी मिलाएं ।
आधा लहसुन डालें और टॉस करें ।
गर्मी से निकालें और पास्ता को शेष 1 1/2 बड़े चम्मच तेल और नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए टॉस करें ।
एक सर्विंग बाउल में डालें और बचा हुआ लहसुन छिड़कें ।