लहसुन-घी मैश किए हुए आलू
लहसुन-घी मैश किए हुए आलू के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 253 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. यह एक सस्ते साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में मक्खन, दूध, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । के साथ एक spoonacular 43 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो Gruyere मैश किए हुए आलू, बेनिगन के लहसुन मैश किए हुए आलू-लहसुन मैश किए हुए आलू बनाना आसान है, तथा जॉनी लहसुन के प्रसिद्ध लहसुन और दौनी मैश किए हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू छीलें, यदि वांछित हो; टुकड़ों में काट लें । उबलते पानी में 15 से 20 मिनट या निविदा तक पकाएं ।
अच्छी तरह से नाली। आलू को पैन में लौटाएं ।
एक आलू मैशर के साथ मैश करें; गर्म दूध और अगले 4 अवयवों में हलचल । वांछित बनावट के लिए फिर से मैश करें ।
1 कप पनीर और 2 पतले कटा हुआ हरा प्याज में हिलाओ ।