लहसुन-जड़ी बूटी पास्ता

लहसुन-जड़ी बूटी पास्ता
लहसुन-जड़ी बूटी पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 438 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तुलसी, परमेसन चीज़, लहसुन की कलियाँ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 28 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन-जड़ी बूटी पास्ता, लहसुन और जड़ी बूटी पेनी पास्ता, तथा ब्रोकोली के साथ लहसुन और जड़ी बूटी पास्ता.

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाना; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
2
पास्ता को एक सर्विंग बाउल में रखें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मध्यम गर्मी 1 मिनट पर एक बड़े कड़ाही में गर्म तेल में लहसुन को भूनें । टमाटर और अगले 4 अवयवों में हिलाओ । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 5 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक और टमाटर रस छोड़ते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
लहसुनलहसुन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
पास्ता पर डालो; गठबंधन करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
5
परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
कठिनाईसामान्य
में तैयार28 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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