मार्सला आर्टिचोक
मार्सलान आर्टिचोक को लगभग आवश्यकता होती है 12 मिनट शुरू से अंत तक । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.83 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 242 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक पेय के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास रोमा टमाटर, नींबू का रस, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आर्टिचोक के साथ मशरूम मार्सला पास्ता, आर्टिचोक के साथ मशरूम मार्सला पास्ता, तथा मशरूम मार्सला क्रीम सॉस के साथ बुइटोनी चिकन मार्सला रैवियोली.
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में सभी सामग्री मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबालने के लिए लाओ । गर्मी कम करें और 6 से 7 मिनट तक उबालें ।
परोसने के लिए, ब्रेज़िंग तरल से दिलों को हटाने के लिए एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करें ।