लहसुन-नींबू डबल भरवां चिकन

लहसुन-नींबू डबल भरवां चिकन
लहसुन-नींबू डबल भरवां चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.12 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 748 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, और 57 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 3584 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । यदि आपके पास दूध, अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, क्रीम चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो डबल क्रंच हनी लहसुन चिकन, नींबू लहसुन क्रीम सॉस के साथ नींबू चिकन स्कैलपिनी, और बीन-भरवां मिर्च और फूलगोभी का एक साइड डिश और नींबू-मक्खन-लहसुन सॉस के साथ स्ट्रिंग बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । तेल के साथ एक बड़े, उथले बेकिंग डिश को हल्के से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
2
केंद्र के माध्यम से क्षैतिज रूप से आधा टुकड़ा करके प्रत्येक स्तन को तितली करें, लगभग काट लें लेकिन पूरी तरह से नहीं ।
3
प्रत्येक स्तन के केंद्र में चेडर और क्रीम चीज़ का एक-एक टुकड़ा रखें । फिर से बंद करें जैसे कि किसी पुस्तक के पृष्ठों के बीच रखना । अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अब और बाद में कैंडीजअब और बाद में कैंडीज
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
4
एक उथले कटोरे में दूध डालो । एक अलग कटोरे में, ब्रेडक्रंब और रोमानो पनीर को मिलाएं । ध्यान से प्रत्येक स्तन को पहले दूध में डुबोएं, फिर ब्रेडक्रंब मिश्रण में, हल्के से मजबूती से कोट करने के लिए थपथपाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
और नारंगी मिर्चऔर नारंगी मिर्च
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
पूर्व तेल से सना हुआ बेकिंग डिश में एक परत में स्तनों की तरफ रखें, किनारों को सील करने के लिए टक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
6
मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । नींबू का रस और लहसुन में हिलाओ, और चिकन पर समान रूप से बूंदा बांदी करें । यदि उपयोग कर रहे हैं, तो लहसुन नमक और पेपरिका के साथ सीजन स्तन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
7
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें, या जब तक कि बीच में गुलाबी न हो जाए और जूस साफ न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज चेडर चीज़, 1/2 इंच के स्लाइस में काटेंपैकेज चेडर चीज़, 1/2 इंच के स्लाइस में काटें227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज क्रीम चीज़, 1/2 इंच के स्लाइस में काटेंपैकेज क्रीम चीज़, 1/2 इंच के स्लाइस में काटें11टीएसपी सूखा अजवायननींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलहसुन नमक, या स्वाद के लिएलहसुन नमक, या स्वाद के लिए3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतालवी अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्सइतालवी अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े8झींगा और शिरायुक्ततेल, चिकनाई पैन के लिएतेल, चिकनाई पैन के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ रोमानो पनीरकसा हुआ रोमानो पनीर8कमजोर, skinless चिकन स्तन हिस्सोंकमजोर, skinless चिकन स्तन हिस्सों
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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