लहसुन भुना हुआ शतावरी परमेसन के साथ

परमेसन के साथ लहसुन भुना हुआ शतावरी सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 303 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, लहसुन की कलियां, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 22 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा ईस्टर घटना. से यह नुस्खा Food.com 22 प्रशंसक हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 95 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । कोशिश करो लहसुन और परमेसन के साथ पैन भुना हुआ शतावरी, एक पैन भुना हुआ नींबू मिर्च सामन और लहसुन परमेसन शतावरी, तथा एक पैन भुना हुआ नींबू मिर्च सामन और लहसुन परमेसन शतावरी समान व्यंजनों के लिए ।