लहसुन होमिनी
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? गार्लिक होमिनी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 206 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । काली मिर्च, प्याज, कम सोडियम चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 38 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 20 के बजाय खराब चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एफ्रो-शाकाहारी ' से टमाटर-लहसुन शोरबा में होमिनी और पालक, होमिनी स्पूनब्रेड, तथा स्पेनिश होमिनी.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में मक्खन गरम करें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; 3 मिनट या जब तक प्याज लगभग निविदा न हो जाए ।
होमिनी और शेष सामग्री जोड़ें। एक उबाल लाओ; कवर, गर्मी कम करें, और 15 मिनट उबालें ।
अतिरिक्त 5 मिनट को उजागर करें और उबाल लें ।