वाइन और डिजॉन मैरीनेटेड पोर्क लोई
वाइन और डिजॉन मैरीनेटेड पोर्क लोइन सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 48 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 350 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 80 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, पोर्क टेंडरलॉइन, थाइम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 91 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं डिजॉन पोर्क लोइन, ऑरेंज-डिजॉन पोर्क लोइन, तथा डिजॉन सॉस के साथ बोन-इन पोर्क लोई.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
पोर्क टेंडरलॉइन को एक गहरी बेकिंग डिश में रखें ।
एक कटोरे में लहसुन, प्याज, अजमोद, सरसों, शराब, दही, जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च, लाल मिर्च के गुच्छे, अजवायन, तुलसी, अजवायन, गुलदस्ता और नींबू का रस मिलाएं; सूअर का मांस डालो । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पूरे पकवान को कवर करें ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि आंतरिक तापमान 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) तक न पहुंच जाए, लगभग 1 घंटा 30 मिनट ।
डिश से टेंडरलॉइन निकालें और एक कटिंग बोर्ड पर एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें । स्लाइसिंग से पहले 20 मिनट तक आराम करने दें । सॉस को डिश से सुरक्षित रखें और किनारे पर परोसें ।