वृक्षारोपण हैम केक
वृक्षारोपण हैम केक लगभग की आवश्यकता है 20 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 37 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 106 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में प्याज, अंडे, ब्रोकली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 35 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वृक्षारोपण हैम पाई, वृक्षारोपण जई का आटा, तथा वृक्षारोपण बार्स.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पिसा हुआ हैम, प्याज, ब्रोकली और फेंटे हुए अंडे मिलाएं ।
1 पूर्ण मिनट के लिए हाथों से मिलाएं, या जब तक अंडे समान रूप से मांस में अवशोषित न हो जाएं ।
मांस के मिश्रण पर सौंफ के बीज, तुलसी, लहसुन, नमक, काली मिर्च, कॉर्नमील और पनीर छिड़कें और पूरे 1 मिनट के लिए हाथों से फिर से मिलाएं, जब तक कि सभी सामग्री समान रूप से वितरित न हो जाएं ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । हाथों में हैम मिश्रण के लगभग 3 औंस स्कूप करें और लगभग 1/2 इंच मोटी पैटीज़ बनाएं ।
कड़ाही में पैटीज़ बिछाएं और हर तरफ 3 से 5 मिनट तक या ब्राउन होने तक पकाएँ ।
कागज तौलिये पर नाली । सभी मिश्रण का उपयोग होने तक दोहराएं, फिर गर्म परोसें ।